足球守門員規則 守門員規則
1、既然樓主問了,我就簡單的回答一下,我作為一名門將,說些你能聽懂的,而且很實用的東西吧。
2、 一 基本注意事項 1 守門員不可以在本方禁區外的任何地方用手接球。
3、否則有很大可能被紅牌罰下,如果你在大禁區邊沿撲救,而場地很滑。
(相關資料圖)
4、人抱著球就快滑出禁區的時候,只要球和手在禁區就可以。
5、但你可以出禁區,禁區外除了不可以用手,其他方面你和其他隊友無異。
6、 2 本方球員投拋界外球給你的話,那怕你在禁區里,也不可以用手接。
7、 3 本方隊友有意的回傳球不可以用手接,可以用頭,胸,大腿停下來。
8、無意的回傳球則可以(比方說本方禁區里一片混亂,本方隊友無奈用腳解圍,而你又恰恰可以用手接住。
9、或者本方隊友大腳的回傳球,而球非常高,非用手接不可的,都可以用手,另一種就比較操蛋了,就是隊友腳法奇差,離你非常近的回傳球也傳的非常刁,直奔死角而去,撲救的時候,可以用手,碰到你自己失誤,沒停好球,球往門里跑,不得不用手的情況下,一般情況下裁判會判罰禁區內任意球。
10、)隊友頭球回傳,胸部回傳,或者打在隊友背上的球,可以用手接。
11、 4 用手接到球之后,為了傳球的準確性,門將喜歡把球放到地上開,但是放到地上之后就不可以再用手拿起來了,否則會被判罰禁區內任意球。
12、 5 混亂中單手把球控制住的情況下,只要球和手沒分開。
13、對方是不可以繼續搶球的。
14、二樓寂寞干紅兄說單手把球按著對方可以進攻是不允許的,裁判會吹罰沖撞守門員。
15、或者是危險動作。
16、 6 無論是撲單刀,還是撲角球,或者撲傳中球,在解圍撲球時一定一定要做到先碰球,撲救成功之后身體不受慣性控制放倒對方是不犯規的。
17、如果是先把人放到,后碰到球,或者根本就沒碰到球,只放倒人,哪就準備撲點球吧,甚至會紅牌。
18、 二 發球 1 隊友有意的回傳球只能用腳處理,如何傳球或者如何大腳我在這里就不說了,問你隊里的隊友吧。
19、相信他們會告訴你很多。
20、 2 用手控制后的球可以用手拋起來再用腳踢出去。
21、這樣的球可以踢的很遠。
22、但是準確性最差。
23、也可以用手直接扔給自己的隊友。
24、這個最準,但是對臂力要求很大。
25、也可以等對方球員回防之后,將球放在地上再傳出去。
26、還有就是把球往腳前輕輕一扔,等反彈起來再踢出去。
27、這種傳球隊友很好接。
28、無論哪一種處理方法。
29、請在5秒鐘之內處理掉。
30、因為你的時間觀念和裁判的是不一樣的。
31、除了一種情況你可以抱著球晚點開。
32、就是你撲住了球。
33、周圍對方進攻球員很多。
34、你可以爬在地上護住球等會起來。
35、還有個比較操蛋的情況,就是對方球員緊緊跟著你。
36、不讓你出手,你可以跑開,離他遠點出手。
37、耽誤秒把鐘裁判不會吹。
38、 3 球門球,要放在小禁區線上用腳傳。
39、可以是隊內任何一名球員開。
40、這里要注意的是 如果球是在門柱左側出的底線,那么球應該放在小禁區偏左的地方發。
41、反之是右邊。
42、 4 球發出之后在沒有任何人接觸之前,你不可以再次碰球。
43、否則違例。
44、隊友要等球出大禁區才可以接球。
45、 三 撲救 門將必須所做的工作。
46、 1 側撲之前,兩腳后跟應離地。
47、身體重心先向下。
48、然后拉開側弓步,發力腳用力蹬出,雙臂伸直。
49、如果有把握可以把球接到,要做到一個手的手心應向下。
50、一個手的手心應向外,左右手應該是一個直角。
51、這樣可以防止球的力量大,從雙手間漏出去。
52、兩手心相對的話很容易漏過去。
53、或者十指長開。
54、手心全部向外。
55、但是拇指間距離要小。
56、身體撲出去之后。
57、來球如果到達胸部,十指張開。
58、拇指尖向對。
59、手心向內稍向外,成球窩狀。
60、觸到球后,迅速收手。
61、兩小臂對收。
62、兩手心對胸抱球。
63、腹部對地。
64、將球壓在身下。
65、對沒有把握的球,雙拳收到胸前,狠狠擊出。
66、要打遠一點哦。
67、 2 高空側撲,這個是最難的。
68、基本動作同上,主要說下落地動作。
69、如果經常練基本功的話。
70、應該是球最先碰地,其次是臂。
71、腰,屁股。
72、大腿。
73、小腿。
74、腳。
75、如果從不練基本功,或者不正規練基本功。
76、奉勸你就別這樣了。
77、否則第一步,你球先碰地,人估計就滑出去過了。
78、肯定給你摔的七葷八素。
79、在這里呢。
80、主要給你說下業余門將應該怎么做。
81、快球全部用手打出去。
82、落地時,身子要舒展開。
83、千萬別下意識用關節部位護身子。
84、如膝蓋。
85、肘。
86、身子要舒展開。
87、讓肌肉多的地方落地。
88、我從14歲守門。
89、雖然從沒進過專業隊。
90、但是14~20歲之間,我的基礎訓練幾乎天天沒斷過。
91、現在我25了,所在的也是業余隊,因為基礎打下來了。
92、所以落地從沒傷過。
93、包括在沙土地上的比賽。
94、總而言之一句話。
95、沒做過基礎訓練的話。
96、千萬別下意識用關節部位去抗地。
97、 3 接高空球 拇指尖相對距離5CM左右 兩臂高舉。
98、兩手心向外稍向內。
99、成球窩狀。
100、觸球后迅速收手抓緊。
101、兩手心向胸抱球,兩小臂對收,將球置于胸前。
102、如果球力度太大,應用拳狠狠擊出。
103、或者兩手心向上,將球托出底線。
104、 4 半高球, 拇指尖相對距離5CM左右 兩臂放于胸前。
105、兩手心向外稍向內。
106、成球窩狀。
107、觸球后迅速收手抓緊。
108、兩手心向胸抱球,兩小臂對收,將球置于胸前。
109、很多業余門將喜歡把肘放在腰上。
110、手心向上,將來球從下往上摟。
111、這樣做的缺點是沒摟住,打到下巴。
112、甚至打到鼻子。
113、打到眼睛。
114、雖然知道球脫手了,但意識會遲滯幾秒。
115、容易被進攻球員撿漏。
116、我所說的方法也會脫手。
117、但球是往下走。
118、人可以很快反應做出補救動作。
119、比方說往前趴,將球控制住,如果補救動作還沒抱到球.....— —|| 5 地滾球 接地滾球之前的姿勢如圖參照。
120、觸地的膝蓋要離支撐腳的腳后跟近些,就算手漏球,球也是打到腿上進不去。
121、 以上也說的就這些了。
122、有不懂的可以加我QQ346916555,至于比賽的經驗啦,小動作了之類的東西,都是靠比賽積累的。
123、踢比賽不要緊張。
124、頭腦清醒。
125、本文原創,對不懂足球,不懂門將,又想復制的人鄙視。
相信通過守門員規則這篇文章能幫到你,在和好朋友分享的時候,也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。
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