慢阻肺的家庭護(hù)理小常識(shí)
易玉英 玉林市紅十字會(huì)醫(yī)院
【資料圖】
讓我們一起來看一看關(guān)于慢阻肺的家庭護(hù)理方法。
一、慢阻肺是什么?
慢阻肺也稱為慢性阻塞性的肺疾病,是慢性的呼吸系統(tǒng)疾病。慢阻肺病是一種異質(zhì)性肺部狀態(tài),以慢性呼吸道癥狀(呼吸困難、咳嗽、咳痰、急性加重)為特征,由氣道(支氣管炎、細(xì)支氣管炎)和/或肺泡(肺氣腫)異常導(dǎo)致其持續(xù)性,通常為進(jìn)行性氣流阻塞。大部分慢阻肺都跟吸煙和空氣污染有關(guān)系,是一種可以預(yù)防的疾病。
二、慢阻肺的致病因素
慢阻肺有咳嗽、咳痰、氣短等典型癥狀,致病因素有三個(gè):第一,吸煙,即煙草煙霧產(chǎn)生各種化學(xué)物質(zhì),對(duì)氣道產(chǎn)生長期侵害;第二,刺激性氣體,比如生物性燃料、燒煤、燒柴火燃料產(chǎn)生刺激性氣體,并被人體長期吸入;第三,反復(fù)的呼吸道感染。因?yàn)槲胄詿熿F、刺激性燃料和呼吸道感染是并發(fā)的,這種誘因首先會(huì)導(dǎo)致病人反復(fù)咳嗽、咳痰,出現(xiàn)慢性氣管炎的癥狀。如果病人沒有改掉致病的生活習(xí)慣,比如吸煙,病情就會(huì)逐漸進(jìn)展,最后出現(xiàn)活動(dòng)后氣促、呼吸困難等癥狀,這時(shí)候考慮從慢性氣管炎進(jìn)展到肺氣腫階段。一旦肺功能下降,呼吸困難到一定程度并達(dá)到慢阻肺的診斷標(biāo)準(zhǔn),病人就患上了慢阻肺。
三、慢阻肺的癥狀
慢阻肺會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣促的典型表現(xiàn)。咳嗽為慢阻肺的最早表現(xiàn),初起時(shí)咳嗽呈間歇性,晨起時(shí)加重,隨著病程進(jìn)展,早、晚或終日皆咳不止。咳痰亦為慢阻肺的一種典型癥狀,一般咳出少量白色黏痰、偶有充血、晨起咳痰增多,并發(fā)感染時(shí)痰量增加,常伴有膿痰。氣促是慢阻肺典型的表現(xiàn),早期患者在工作和活動(dòng)時(shí)會(huì)感覺到氣促,重度氣促患者即使經(jīng)過休息,仍會(huì)氣促和呼吸費(fèi)力。一些慢阻肺重癥患者可伴有胸悶、喘息。慢阻肺病程較長,病人也可表現(xiàn)為體重減輕、食欲下降、心理抑郁等癥狀。
四、慢阻肺的家庭護(hù)理小常識(shí)
慢阻肺家庭護(hù)理的具體措施包括勸導(dǎo)患者戒煙、指導(dǎo)呼吸鍛煉、給予持續(xù)低流量吸氧等,下面為大家一一介紹。
(一)戒煙
慢阻肺多發(fā)于長期吸煙患者,或是長期吸入粉塵、污染性氣體導(dǎo)致身體受到損害的人群。吸煙是引起慢阻肺病的最主要因素,因此,戒煙是幫助阻止慢阻肺疾病發(fā)展的一種有效手段。
(二)呼吸功能訓(xùn)練
呼吸功能訓(xùn)練對(duì)于慢阻肺的患者較為重要,應(yīng)該盡早進(jìn)行。患者可以采用縮唇呼吸的訓(xùn)練方法,具體方法是用鼻子緩慢地吸氣,再用嘴巴呼氣,將嘴巴噘起如同吹口哨狀,然后緩慢地呼出,呼氣時(shí)間盡量保持4至6秒。患者每天可做3到4次,每次約10分鐘到15分鐘。
(三)合理用藥、家庭氧療
患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用抗炎、止咳、平喘、祛痰的藥物。患者家屬應(yīng)隨時(shí)觀察患者的身體變化,可在家中自備吸氧儀器,遵循醫(yī)囑進(jìn)行家庭氧療。需要注意的是,氧療時(shí)氧氣吸入量不宜過濃、氧氣流量也不宜過大,建議每天吸氧15小時(shí)以上,氧流量控制在2L/min以下,延緩肺功能下降,從而減輕患者的癥狀,延長患者壽命。
(四)居住環(huán)境
日常生活中需要注意加強(qiáng)生活管理,保持居住環(huán)境的清潔,避免室內(nèi)出現(xiàn)過多的塵土、煙霧等。家庭居住環(huán)境應(yīng)該做到陽光充足、空氣新鮮、通風(fēng)良好,并且溫度、濕度要控制在適宜的范圍。一般情況下,建議室溫保持在18℃~22℃,濕度保持在55%~60%左右。另外還應(yīng)減少刺激性因素,如粉塵、空氣污染等,避免接觸灰塵、霧霾或職業(yè)性粉塵等。如果長時(shí)間處于環(huán)境污染的情況下,同樣會(huì)導(dǎo)致支氣管黏膜產(chǎn)生一定刺激,更容易導(dǎo)致肺纖維增生,所以平時(shí)應(yīng)該盡可能減少前往煙塵比較多的地方,并在平時(shí)的生活中預(yù)防吸入粉塵。
(五)飲食調(diào)理
心血管醫(yī)生認(rèn)為老年人不能過于肥胖,因?yàn)榉逝謱?duì)心血管有負(fù)擔(dān)。但對(duì)于慢阻肺的病人而言,過于消瘦的體型對(duì)身體抵抗力和肺功能都不利,建議慢阻肺病人不能過于消瘦,應(yīng)該注意均衡飲食。但是,均衡飲食不等于暴飲暴食,患者家屬要幫助患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)盡量清淡、易消化,調(diào)整低碳水化合物的攝入,維持高蛋白飲食,注意維生素和纖維素?cái)z入,使患者保持微胖的體型,對(duì)慢阻肺治療有益。
(六)合理運(yùn)動(dòng)
患者家屬可督促患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如快走、打太極等,甚至參加廣場舞等易出汗的體育活動(dòng),可以增強(qiáng)心肺功能。運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中一定要注意,如果發(fā)現(xiàn)有呼吸困難、疲勞的現(xiàn)象,就需要及時(shí)停止,千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng),否則病情將會(huì)加重。同時(shí),運(yùn)動(dòng)應(yīng)該要遵循循序漸進(jìn)的原則,如果是天氣非常冷的情況下就不要在室外活動(dòng),可以在室內(nèi)鍛煉,還可以引導(dǎo)患者做呼吸操,如短吸、慢呼類呼吸操,鍛煉局部肌肉,改善肺功能。
(七)避免感染
慢性阻塞性肺病患者自身的免疫力比較低,所以很容易受到細(xì)菌的感染。因此,建議患者不要久居在密閉房間,否則就可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染,在平時(shí)應(yīng)該要注意清潔消毒,在室內(nèi)噴灑一些消毒液,消滅細(xì)菌和病毒等,降低發(fā)生細(xì)菌感染的概率。
(八)預(yù)防感冒
慢阻肺的患者尤其要預(yù)防感冒,傷風(fēng)感冒會(huì)使人體的病情加重,甚至還會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)其他類型的并發(fā)癥,如果炎癥向下感染也會(huì)影響到心臟還有支氣管。因此,患者需要預(yù)防感冒,防止受涼。特別是一些老年人,身體抵抗力比較差,天氣變冷極易感冒。因此,建議在天氣驟變的情況下適量增加衣物,注意防寒保暖,出門時(shí)可佩戴口罩、圍巾等,防止感冒。同時(shí),流感季節(jié)可注射流感疫苗,或者其他免疫增強(qiáng)藥物,這是預(yù)防慢性阻塞性肺病加重的重要護(hù)理措施之一。
(九)心理護(hù)理
由于慢阻肺的病程相對(duì)較長,病人活動(dòng)耐力降低,后期肺功能損害較嚴(yán)重,易反復(fù)發(fā)作,給病人的工作及生活造成很大影響,病人易產(chǎn)生緊張、不安或焦慮等心理。在這種情況下,病人家屬應(yīng)關(guān)注病人的情緒并主動(dòng)與病人交流,做好病人心理疏導(dǎo)工作,讓病人保持樂觀、自信、積極向上的態(tài)度。
(十)促進(jìn)排痰
慢性阻塞性肺病患者往往會(huì)出現(xiàn)有痰液現(xiàn)象,在發(fā)現(xiàn)有痰液時(shí),患者家屬應(yīng)叮囑患者及時(shí)服用一些止咳化痰的藥物,或者用手叩擊患者背部,幫助排痰。
慢阻肺的治療和護(hù)理是個(gè)長期的過程,尤其是日常飲食起居、戒煙、運(yùn)動(dòng)、肺康復(fù)訓(xùn)練的護(hù)理,對(duì)預(yù)防慢阻肺加重尤其重要。慢阻肺患者及患者家屬一定要注意掌握護(hù)理要點(diǎn),堅(jiān)持執(zhí)行治療和預(yù)防措施。
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記者何暢8月24日,網(wǎng)易發(fā)布2023年第二季度財(cái)務(wù)報(bào)告財(cái)報(bào),收入為240億元
波長光電創(chuàng)業(yè)板上市 新興應(yīng)用領(lǐng)域業(yè)績高速增長
8月23日,南京波長光電科技股份有限公司(簡稱:波長光電,股票代碼:3
華夏時(shí)評(píng):推動(dòng)消費(fèi)熱背后的服務(wù)業(yè)潛力
華夏時(shí)評(píng):推動(dòng)消費(fèi)熱背后的服務(wù)業(yè)潛力,制造業(yè),旅游業(yè),餐飲業(yè),服務(wù)業(yè),
遼寧社保交滿15后退休可以拿多少?養(yǎng)老金計(jì)算方法2023最新 一文教你輕松計(jì)算
現(xiàn)在人們都知道養(yǎng)老保險(xiǎn)可以解決將來的養(yǎng)老問題,退休的時(shí)候大家最在意
