現如今，人們患心腦血管疾病的概率越來越高，這主要是由于社會生活節奏的加快，以及隨著年齡的增長人體的自我調節功能在逐漸下降。提到心腦血管疾病的治療，人們首先會想到西醫治療，但是中醫對于心腦血管疾病的預防也有積極效果。接下來，本文將帶領大家一起了解中醫是如何調理心腦血管疾病的。

一、心腦血管疾病相關知識

【資料圖】

(一)什么是心腦血管疾?。?/p>

心腦血管疾病指的是心臟和腦血管疾病，泛指由于高血脂癥、血液稠度過高、動脈粥樣硬化、高血壓等造成的心臟或者腦組織缺血性疾病，或者是由于心臟功能衰竭引起的全身組織器官缺血。冠心病和腦卒中是心腦血管患者最大的危險因素，也是致殘率最高的疾病。

(二)誘發因素是什么？

心腦血管疾病的病因較為復雜，遺傳、肥胖、超重、年齡等機體因素是心腦血管疾病發生的重要因素；患者的原發疾病也是導致心腦血管疾病發生的關鍵原因，例如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等；心腦血管疾病的發生和患者的生活習慣也有較大的聯系，例如患者有長期吸煙、酗酒等習慣，缺乏必要的鍛煉、長期熬夜、攝入大量高脂肪、高膽固醇的食物等。除此之外，長期注意力高度集中、精神過度緊張等都會導致心腦血管疾病的發生。

(三)心腦血管的癥狀有哪些？

心腦血管疾病在起病初期癥狀不明顯，具有隱匿性，患者可能會出現輕微的胸悶、氣短等癥狀，但是稍作休息后便可緩解。心血管和腦血管疾病的表現有所差異，以下是具體分析：

心血管疾病的表現：心悸、心慌、氣短、夜間呼吸困難、胸骨緊縮性疼痛、咽部緊縮感、牙痛、胸悶不適、水腫、暈厥、咳嗽、虛弱無力、惡心嘔吐等。

腦血管疾病的表現：運動神經失靈，主要體現在嘴歪、流口水、講話困難、口齒不清晰、吞咽困難、進食困難、肢體活動受限等；頭痛癥狀較為嚴重，并且還伴隨面部發麻、肢體發麻、頭暈眼花；精神恍惚，主要體現在失眠多夢、沉默少語、記憶力減退等癥狀。

二、中醫如何調理心腦血管疾??？

(一)按摩療法

人體有很多穴位，按摩不同的穴位能夠起到不同的作用，所以通過按摩能夠有效預防心腦血管疾病的發生。例如，在日常生活中可以多按摩肩關節、頸椎、小腿等部位，通過按摩促進血液循環，有效減小血栓的形成概率，降低心腦血管疾病發生的風險。

(二)艾灸

古人言：百病始于腳、人老腳先衰。不管是泡腳還是艾灸，都能促進足部的血液循環，足部的穴位較多、血管較多，被稱為人體的第二心臟。所以，可以采用艾灸的方式調理，使用方法很簡單，用艾灸蒲團，點燃艾條后踩上去即可。

(三)拔罐、推拿

拔罐可以作為心腦血管疾病的輔助治療方式之一，常見穴位有脾俞穴、心俞穴、極泉穴等。拔罐主要通過對穴位的刺激來疏通淤堵的經絡，能夠促進局部的血液循環，對改善患者的癥狀有一定作用。值得注意的是，采用拔罐的方式需要有專業醫生進行操作。推拿能夠促使淤堵的經絡短時間內得到疏通，促使氣血通暢，對心腦血管疾病具有一定的治療及預防作用。

(四)中草藥治療法

許多中藥材具有預防及治療心腦血管疾病的作用，例如丹參具有活血化瘀、疏通血管的作用。中醫認為，人到中年產生氣虛是必然的，丹參能夠引血下行，但是不會像其他活血化瘀的藥物一樣上行到大腦。服用丹參，人體的氣血是向下走的，氣機順暢，腸胃也就順暢了。丹參在活血的同時還具有補氣的作用，這也是其他藥材無法比擬的優勢。

山楂具有擴張冠狀動脈、增加冠脈流量的作用，能夠有效降低患者的心肌耗氧量，并且增加心肌收縮力，減慢心率。除此之外，山楂還具有降血脂的作用，能夠有效降低膽固醇，預防心、腦、腎等臟器發生病變。山楂中含有大量的脂肪酸，能夠有效促進脂肪消化，并且能夠刺激味覺，調理腸胃功能。所以，食用山楂對于心腦血管疾病患者來說是非常有利的。

將丹參和山楂結合使用，能夠達到預防心腦血管疾病的極佳效果。具體可以將丹參和山楂加工磨成粉末，用溫開水沖服，每天一次。也可以將丹參和山楂放入水中煮開15分鐘，晾涼后服用。

有明顯氣血不足的心血管病患者，冬季可進補阿膠；有怕冷、腰酸等陽虛征候的，可配入黑芝麻、核桃仁；平時脾胃虛弱者，可加入陳皮、山藥煎液(陳皮10克、山藥15克煎)，以防傷胃。以上提到的這些物品，皆可燉雞、燉鴨或熬湯。但也有一些老年人內有蘊熱，表現為心煩急躁、舌紅、舌苔黃膩等，并不適合藥補。

三、如何預防心腦血管疾病？

(一)合理飲食

在飲食方面應該遵循低油、低脂的原則，三餐應該定時定量，切忌暴飲暴食，增加大腦負荷。盡量避免食用含糖量較高、高熱量或腌制的食品，控制熱量的攝入，避免體重過重，特別需要注意的是不能吃含糖量較高的食物，糖分在體內儲存會轉變成為脂肪，并且會導致患者的血液稠度提升，嚴重影響血液流通。

(二)適量運動

科學合理的運動能夠促進身體血液循環，早上人體的交感神經較為興奮，并且溫度較低，血管容易快速收縮，所以應該避免在早上鍛煉，可以選擇下午五點以后進行適當鍛煉，鍛煉的強度不宜過大，以身體微微出汗為宜。需要注意的是，心腦血管疾病患者在外出運動時應該做好保暖工作，根據天氣情況適當增減衣物，在天氣情況較差時應該盡量避免出門，以防對呼吸道造成感染。

(三)保持心情愉悅

穩定的情緒和愉悅的心情能夠降低心腦血管疾病發生的概率，部分患者情緒波動較大，易怒易喜，這些大幅度的情緒變化都會導致患者的神經系統處于高度興奮的狀態，從而誘發高血壓。但是悲觀、消極、負面、焦慮等情緒也會導致患者的神經系統紊亂，嚴重影響患者的代謝功能，極易形成動脈郁結。因此，患者應該盡量避免情緒大幅度波動，保持心情愉悅。

四、總結

很多人對心腦血管疾病的認識較為片面，認為心腦血管疾病只會發生在中老年群體，但是隨著生活水平的提高、生活節奏的加快，心腦血管疾病逐漸呈現出年輕化的趨勢。對于這一現狀，我們應該引起高度重視，在日常生活中科學預防，一旦身體不適應該及時就醫，有效降低心腦血管的發病率。

蘇靜 玉林市中西醫結合骨科醫院

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