姜 晨繪

近段時間，我國局部地區經受嚴峻汛情考驗。汛情發生以來，廣大官兵沖鋒在前、勇挑重擔，積極投身防汛救災和災后重建工作，持續奮戰在防汛救災一線，以實際行動守護人民群眾生命財產安全。本期，我們邀請軍隊衛勤系統的專家們，介紹防汛救災過程中的健康注意事項，希望對戰友們有所幫助。

【資料圖】

——編 者

蚊蟲叮咬巧預防

■楊 惠 王 鵬

洪澇災害過后，環境衛生條件相對較差，加之地面大范圍積水，適合蚊蟲滋生繁殖。一般災后1~2周，蚊蟲密度會迅速增加。蚊蟲是瘧疾、流行性乙型腦炎、登革熱等多種蚊媒傳染病的傳播媒介。防汛救災的官兵在戶外活動時間長，被蚊蟲叮咬的概率明顯增多，加上救援中體力消耗較大，免疫力下降，感染蚊媒傳染病的風險也會增大。如何科學有效預防蚊蟲叮咬？中部戰區疾病預防控制中心專家建議抗洪官兵牢記以下“六字訣”。

清。蚊子的幼蟲生活在水中，因此清除積水是防蚊的關鍵。戰友們可以用泥土、砂石等填平水坑、洼地，盡快疏通臨時營地周圍淤堵的河溝、水渠，并對環境中的小型容器，如礦泉水瓶、廢棄的缸罐等進行徹底清除，以消滅蚊蟲滋生的場所。需要注意的是，如果小型積水容器中有蚊幼蟲，不能直接將積水倒入下水道，要將積水倒在干燥的地面上，使蚊幼蟲缺水致死。對于不能及時清除的中型積水，可以在積水中投放殺蟲顆粒劑。一般情況下，建議高度污染水按每平方米2~5克的劑量投放。

涂。戰友們在蚊蟲活動較多的地方執行任務時，可以在皮膚暴露部位涂抹蚊蟲驅避劑，涂抹時注意避開眼睛、嘴巴及皮膚破損處。如果出現皮膚過敏反應，應立即停用。需要注意的是，蚊蟲驅避劑只限于在戶外活動時使用。當工作結束返回室內后，應立即清洗涂抹蚊蟲驅避劑的皮膚。

拍。在帳篷或臨時宿舍里準備幾個蒼蠅拍或電蚊拍。當發現有蚊蟲在墻角、桌面、紗窗等處停留時，迅速用蒼蠅拍拍打。用蒼蠅拍拍打的優點是命中率高，但耗費時間和精力，不適合蚊蟲較多的場所。

罩。把自己罩進一個安全區域?？梢栽诖采蠏煳脦せ蚴褂妹獍惭b折疊式蚊帳，還可在帳篷或臨時宿舍門口安裝磁吸式門簾，防止蚊蟲進入室內。

噴。室內無人時，可以在房間內噴殺蟲氣霧劑，半小時后開窗通風。使用殺蟲氣霧劑時注意安全，遠離高溫、明火和熱源。

熏。晚上入睡前，可在宿舍使用電熱蚊香液或電熱蚊香片，熏殺室內的蚊蟲。使用時注意以下幾點：保持室內空氣流通，最好放在遠離床頭的位置；避免蚊香液倒置，否則可能引發短路；連續使用不要超過24小時。此外，還可在臨時營地周圍或帳篷入口處點蚊香，以熏殺蚊蟲。最好將點燃的蚊香放置在鐵制或瓷質容器中，避免引起火災。

如果被蚊蟲叮咬后，出現發紅、硬腫塊、瘙癢難耐等癥狀，可涂抹藥膏止癢。通常情況下，面部可少量涂抹地奈德乳膏，其他部位可涂抹綠藥膏或丁酸氫化可的松乳膏，建議每天1次。如果叮咬處出現水皰，可以涂抹爐甘石洗劑或氫化可的松乳膏止癢，也可冰敷止癢。若水皰被抓破，先用碘伏對患處進行消毒，然后涂抹紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏，防止感染。如果出現大水皰，且伴有反復發熱、心悸、乏力、惡心、頭痛等癥狀時，應立即就醫，及時排查是否感染了瘧疾、登革熱等蚊媒傳染病。一旦確診，應采取治療措施和防蚊隔離措施。

皮膚疾病要重視

■黃琪奧 本報記者 孫興維

官兵執行抗洪搶險任務時，長時間處于高溫濕熱的環境，較容易患上浸漬足、痱子、足癬、股癬等皮膚疾病。陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科副主任醫師葛蘭總結了幾種常見皮膚疾病的防治方法，以供參考。

浸漬足。下肢長期浸泡在污水中，足側面和腳掌易出現浸漬、發白、褶皺等情況，這在醫學上稱為浸漬足。一旦官兵出現浸漬足癥狀，應暫時脫離潮濕的環境，并脫掉鞋襪。若感覺足部麻木，可用干凈的手輕輕按摩患處，促進足部血液循環。若患處出現紅腫熱痛等感染癥狀，可在醫生指導下，外用紅霉素、莫匹羅星等藥物。如果出現疼痛癥狀，可口服布洛芬、羅非昔布、曲馬多等止痛藥，并及時就醫。保持腳部清潔干燥，是預防浸漬足的主要措施。建議戰友們進行涉水作業后，及時擦干雙腳，還可將腳放在陽光下暴曬片刻。浸漬足患者應避免摩擦患處，也不能用過熱的水泡腳，否則會加重病情。

痱子。痱子主要是排汗不暢所致，多發生在頸部、胸背、腹股溝和軀干等部位。抗洪官兵長時間在高溫濕熱的環境中作業，往往出汗過多且不易蒸發，進而引發痱子。出現痱子后，不能用手抓撓患處，防止造成感染。當局部出現痱子時，可在患處涂抹1%薄荷爐甘石洗劑、1%薄荷酊等含有止癢成分的外用藥物，以緩解瘙癢癥狀。如果痱子遍布全身，可遵醫囑口服抗組胺藥。如果痱子出現流膿、紅腫等癥狀，需要在醫生指導下口服阿莫西林等抗生素。預防痱子，建議戰友們注意以下幾點：合理安排作業時間和強度，進行作業前可在身上涂些痱子粉，并在背包內裝幾條干毛巾，以便出汗后及時擦干；作業間隙，盡量到樹蔭處休息；結束作業后，可及時更換衣服，并將濕透的衣物放在室外暴曬。

足癬和股癬。足癬和股癬均由真菌感染引起，容易反復發作，且有明顯的瘙癢癥狀。足癬主要表現為腳趾縫、足底、足背部出現水皰、紅斑、脫屑、浸漬、糜爛等癥狀。股癬主要表現為腹股溝區域出現紅斑、脫屑等癥狀。如果長時間處在潮濕悶熱的環境，且不能保持皮膚干燥清潔，容易引發足癬和股癬。如果足部、腹股溝等部位出現瘙癢性紅斑、水皰、脫屑等癥狀，可在患處外涂聯苯芐唑、特比奈芬等抗真菌乳膏，以緩解癥狀。如果糜爛滲出嚴重，可使用呋喃西林溶液或復方黃柏液濕敷患處，建議每天兩次，每次半小時。待患處完全干燥后，再外用聯苯芐唑、特比奈芬等抗真菌乳膏。如果患處出現紅腫熱痛癥狀，可及時涂抹夫西地酸、莫匹羅星乳膏，或口服抗生素進行抗感染治療。若采取上述措施后，未能抑制病情，應及時就醫，接受系統的抗感染治療。預防足癬和股癬，建議戰友們注意以下幾點：保持皮膚局部干燥，腳部出汗多時可將鞋襪等拿到室外暴曬，條件允許時及時清洗并更換鞋襪；多喝水、多吃富含維生素的食物，提升機體免疫力；不要共用毛巾、浴巾、拖鞋等洗浴用品，避免發生交叉感染。

中暑癥狀莫忽視

■汪學潮 朱四強

官兵執行抗洪搶險任務時，長時間在高溫、高濕環境下作業，體力消耗大，機體應激耐受能力下降，較容易發生中暑。

中暑是一種常見的急性疾病，高溫天氣下較為多發。高溫高濕環境下，人體體溫調節中樞功能會發生障礙，身體熱量不能隨汗液排出，導致體溫急驟升高。

中暑分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑3種類型。發生先兆中暑時，可能會出現不明顯的頭痛、頭暈、口渴、多汗、心慌、四肢無力等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?。發生輕癥中暑時，除頭暈、口渴等癥狀外，還伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、心率加快、惡心嘔吐等癥狀，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現，體溫在38℃以上。如果持續暴露在高溫環境下，就會演變成重癥中暑。

重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病3種類型。熱痙攣主要表現為腿部肌肉疼痛、抽搐，伴胸悶、頭暈頭痛、多汗、疲勞、心悸等癥狀，嚴重的還會出現意識喪失、呼吸困難、口吐白沫的情況。熱衰竭主要表現為頭暈、乏力、精神萎靡，體溫不超過40℃。如果體溫短時間內持續升高且超過40℃，出現皮膚干熱、無汗、譫妄、驚厥、昏迷等癥狀，伴有呼吸急促、肌肉物理痙攣等，則是熱射病。熱射病不僅會讓體溫升高，還可能導致多器官功能障礙，危及生命健康。

一旦身邊戰友發生中暑癥狀，應及時救治。如果是先兆中暑，應立即將患者轉移至陰涼處，讓患者仰臥，并解開衣領，除去多余衣物，有條件的還可用電扇或空調幫助散熱。同時，用濕毛巾冷敷頭部、腋下及腹股溝等處。如有條件，還可用溫水擦拭全身，以促進散熱。如果達到輕癥中暑狀態，應立即送往就近的醫療機構進行救治。如果達到重癥中暑狀態，應立即將患者轉移至陰涼舒適的環境中，除去多余衣物，并用水或冰進行全身降溫?？蓪⒒颊叱^部外的其他身體部位浸泡在20℃左右的水中，也可以用冰水浸泡過的毛巾擦拭全身，同時將冰塊放置在患者腋下、大腿根等處。降溫的同時，盡快送至專科醫院進行救治。

預防中暑，建議戰友們注意以下幾點：合理安排作業時間，作業間隙可到陰涼處休息，并給身體降溫；盡可能減少烈日對頭部的直接照射；及時更換被汗水浸濕的衣物；執行任務時，隨身攜帶一些防暑藥品?？购榫葹姆株牭谋Ｕ先藛T，可準備綠豆湯等防暑降溫飲品，讓官兵及時補充水分及電解質，還可準備一些冷水、冰塊、冰袋、冰毛巾等降溫用品。（孫興維）

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