金水區經八路街道開展心理療愈課活動
2023-08-22 06:22:59 來源：騰訊網
(資料圖片僅供參考)
中原網訊(記者 于露 劉夢琳 通訊員 李晨昱)暑期即將接近尾聲，為促進青少年身心健康，使其以更佳狀態投入接下來的學習生活中，幫助其建立積極的心理狀態，增強自信心。近日，金水區經八路街道開展青少年開學第一課——心理療愈課，特邀請心理咨詢師、音樂治療師李慧老師，陪伴此次音樂療愈旅程。讓學生們在舒適寧靜的環境之下，釋放自己的壓力，了解自己的感受、想法和渴望;在樂器的演繹中，逐漸學會更多的表達方式;在音樂中，找到自己本來就擁有的勇氣和智慧。?
活動開始，李慧老師簡單介紹什么是音樂療愈，帶領孩子們分享他們近期愛聽的音樂，幫助大家用輕松的狀態進入活動。之后老師讓大家調整到最舒服的坐姿，靜下心來，感受鋼琴的聲音，進入鋼琴療愈，冥想過后，進行音樂想象環節，孩子們在老師準備的奧爾夫樂器中挑選自己喜歡的樂器，在老師的帶領下進行趣味合奏，根據屏幕中人物的表情，配出適合的音樂節奏。活動最后，大家一起進行樂器合奏，在富有節奏感的音樂中，同學們興致高漲，在律動中釋放自我，超越自我，宣泄負面情緒，舒緩心理壓力。
通過此次音樂療愈活動，孩子們在鼓點中放松身心，在律動中鍛煉協調力、節奏感，在互動中收獲心靈的治愈，提升心理正能量，收獲到了輕松愉悅的心情，領略到了音樂療法的獨特之處。之后，經八路街道還將舉辦開學第一課系列活動，如繪畫分析課、國學禮儀課等，持續豐富轄區青少年精神文化生活，促進青少年德智體美勞全面發展。
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