正在熱映的電影《封神第一部》，終于舍得放出幕后紀錄片《新人演藝訓練營》，一出就被網友封為“質子101”的誕生，還建議各大平臺：選秀就這么搞。

(資料圖)

為了找到合適的演員，劇組自2017年初在全球范圍內海選，最終從15000人中選出30多人，自2018年1月開始為期24周的集中培訓，提升演員的專業技能，而效果也是顯而易見的，在諸多賬號里曬出的面試時和路演時的對比，演員無論是外型還是精氣神，都像是換了一個人。

在官方曝光的課程表里，我們可以看到，新人每周要訓練6天，5點起床做體能訓練，一直要到晚上9點。

最基本的課程是表演課，一周上5次。另外，以“禮、樂、射、御、書、數”的“君子六藝”為基礎，有武術、馬術、弓箭、塑身等動作課程，并輔以科學的營養配餐，還有鼓樂課、古琴課等音樂課程，以及先秦文化史、禮儀課、影片賞析等文化課程，是真正的文武雙修。

看到效果這么好，網友們建議娛樂圈，各劇組應該常設這樣的訓練營，練出更多的真演員。

但記者仔細盤了盤，不管是花費的時間、人力還是金錢，可能內娛沒有哪家能供得起，杜華和龍丹妮都只能笑笑。

表演課，集齊了劉天池、景年松等多位中央戲劇學院出身的老師。

特別是劉天池，這幾年頻繁在各大劇組當表演指導，很多明星像楊穎、楊洋、宋茜等都上過劉天池的課。她著重情感爆發和角色體驗，幫助年輕演員激發潛力。

劉天池的課貴不貴？

她在2016年成立了自己的表演工坊，下面有一批表演老師。恰好表演工坊現在正在招募大眾戲劇表演班，記者咨詢后得知，現在，基礎班十課時就要4999，進階班更是要11999。

算下來，基礎班一課時500，六個月的話，一人每天一課時，每周5次課，120個課時，沒6萬下不來。這還不是劉天池親授的價格。

電影涉及各種戰斗動作場面，馬術培訓也很重要，演員們要進行各種基礎知識訓練和上馬實戰訓練，并針對不同角色，學習一些動作。

馬術團隊由蘇榮擔任馬術總監，還從國外請來了《佐羅》《魔獸》的馬術指導Bill，實現了很多高難度場面。這個老師的價格從履歷就可以聽出一個貴字。

質子101們的馬術練習，是從慢步開始的，然后打浪、跑步、做隊形，除了練習還要和馬培養感情，日常清圈清糞打理馬匹，親自給它們洗澡，要真的愛馬。

不少網友很是羨慕，“馬術課賊貴，上半年課簡直血賺不虧。”

潮新聞記者了解到，浙江這邊的馬術課，基礎的野騎，一節課在400至600元之間，英式馬術培訓的話一節課500至1000元不等，一節課45分鐘，一般二十節課能學會跑起來，也就是說萬元下去，也就是一個打底能跑起來，這還不算為了培養感情，一人一匹馬的養馬費用。

訓練營的武術課則是武術指導桑林親自上陣，他說要把大家虛的東西變成實的東西，要求非常嚴格，被年輕人們戲稱為“魔鬼教練”，吐槽每次上完都渾身酸痛。

還有被稱為“草原狼”的中國UFC第一人張鐵泉來指導格斗技巧。

鼓樂導師是打擊樂演奏家陳世杰，打鼓其實是為了培養出古代戰士的氣質。

而先秦文化史課，專門講歷史、考古、講解甲骨文等，把大家帶入到先秦的氛圍里。

其中王藝老師就職于中國社會科學院歷史研究所文化史研究室，曾經編撰過《保利藏金》及《吉金鑄國史》。

禮儀課的老師，是這幾年做了《風起隴西》《雪中悍刀行》禮儀指導的吉恩煦。

他說花費了整整兩個月的時間進行形體和禮儀的訓練，立姿、跪姿、拱手這些基本動作都是演員需要每天反復練習的。其實訓練中最大的難度并不是動作，而是“靜止”。因為要在跪坐狀態完成很自然的表演，并且能在之后起立走動，沒有長時間的訓練是根本無法完成的。

他的要求是男性要能跪坐堅持20分鐘，女性要能堅持30分鐘，之后還能走動，腿不麻不抽筋。

飾演姬發的于適說，到現在都覺得跪坐是他最大的一堂“課”，因為膝蓋真的很痛，卻要表現出這是最舒服的方式。

這些課，記者也沒機會上，外界培訓班也找不到課時費報價，但聽起來就不便宜。

除了這些常設課程，還有很多課是花錢都未必買得到的。

比如姬昌的飾演者李雪健、劇本顧問蘆葦等前輩電影人開設的座談會，分享自己多年的經驗和積累的學識。

還有導演烏爾善給大家上影片賞析課。

用頂尖的團隊來教新人演員，烏爾善都開玩笑說過，應該向這些演員收費，這些課程都很貴，而且沒人脈還不一定請得到老師。

確實，雖然是封閉訓練，但是免費上課，系統學習，健康飲食，還有7000的月工資，不要太劃算。

當時20歲出頭的于適也是這樣想的，“這個訓練營開設很多表演課程，還是免費的，我就抱著學習的想法來了。就算被淘汰，上了6個月的課，也值得。”

封神訓練營是一次真正的從無到有的選秀，但這么大規模的人力物力財力的投入，恐怕也不能再被復刻了。

寫到最后，不僅想到，那以前演員拍古裝歷史大劇，都是怎么養成的呢？

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