生活提示：立秋后老年人如何健身養生？

2023-08-17 00:45:23 來源：甘肅廣電總臺視聽甘肅

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立秋后，陽氣漸收，萬物內斂。哪些運動適合老年人？夏秋交替，老年人應該如何安排運動時間和頻次？立秋后飲食方面應注意哪些？如何預防季節性疾病？進入今天的生活提示，一起了解下。

甘肅廣電總臺全媒體記者:張萬英

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