微博話題“88斤女生穿不進S碼牛仔裙”沖上熱搜，話題閱讀量已超過3.3億。一位穿不進牛仔裙的女士說，讓自己體重50斤的兒子試穿了裙子，尺寸剛剛好。這條微博下有網(wǎng)友評論：“同樣的體重，以前M，現(xiàn)在L，我一度懷疑自己。”這條評論有1.2萬網(wǎng)友點贊。

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近期，不少關于女裝越來越小的話題引發(fā)網(wǎng)友討論。“其實這個現(xiàn)象過去也有，只是近期更加明顯了。”中科院心理所副研究員王葵在接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪時說，這種趨勢，很可能會讓買衣服的女性產(chǎn)生“社會對女性的身材要求越來越苛刻了”的錯覺，從而引發(fā)焦慮。

在此之前，“A4腰”“漫畫腿”“BM風”等關于女性身材的話題也曾引發(fā)廣泛討論。符合這些“標準”女性身材，其實已經(jīng)達到了一種近乎病態(tài)的纖瘦。有媒體曾評價，這些是對女性身材的“霸凌”。

令人擔憂的是，有些青少年也受到了這種審美標準的影響。近期，據(jù)媒體報道，廣東一個15歲的少女，身高1.65米，體重卻只有24.8公斤。其父母稱，女孩近50天內(nèi)未進食，只喝水，被診斷為神經(jīng)性厭食。經(jīng)過20多天的入院搶救后，不幸去世。

王葵表示，神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥是最有代表性的進食障礙亞型。其中，神經(jīng)性厭食癥是所有精神障礙中致死率最高的。不少進食障礙患者在確診前都有嚴苛的減肥史。

王葵曾在一篇題為《明明不胖，為什么你還一直喊著要減肥？》的科普文章中寫道，“求瘦的想法，很大程度上源于我們對自己體像（body image）的不滿意。體像是我們大腦中關于自己身體的圖片，這個圖片有可能偏離客觀。”

王葵介紹，在一項研究中，借助圖形匹配測驗法，研究者調(diào)查了北京地區(qū)的425名大學生，發(fā)現(xiàn)在調(diào)查對象中有72.8%的女生和46.2%的男生希望自己更瘦一些。值得注意的是，被調(diào)查的女生身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）均值為19.86kg/㎡，她們理想的BMI均值是17.87kg/㎡。在醫(yī)學領域，健康身體的BMI值為18.5-23.9kg/㎡。17.87kg/㎡已屬體重過低，有營養(yǎng)不良的可能性。

王葵告訴中青報·中青網(wǎng)記者，關于身材的焦慮其實是表面的焦慮，因為人最容易看到自己的外貌，所以會把對其他事情的焦慮投射到對外表的焦慮上，對自己外貌的態(tài)度，某種程度上，是個體對于自己態(tài)度的最直觀的體現(xiàn)。

特別是青少年，“他們很少去考慮什么樣的身材才是最好的身材、健康的身材，但是可能在無意識中接受了‘越瘦越好’這種危險的認知。”王葵說，他們焦慮的其實來源于“我到底夠不夠好”“我是不是沒有達標”“我是不是太差勁了”“他們會不會接受我”。

王葵表示，對自己的價值持有否定態(tài)度的人比較容易有身材焦慮，他們在否定自己的同時，也容易否定自己的外貌和身材。而且自我價值感弱的人，也通常會很在意他人評價，這樣的特質(zhì)在心理學上的對應術語是“客體化水平高”，“其特點是在人群中，傾向于把自己當作一個被評估、被審視的對象，容易忽略其實自己也是評估和審視的主體。”王葵說。

從原因出發(fā)，如何盡量減少焦慮？王葵建議，個體需要認識到，自己不僅僅是一個被看的客體，還是一個認識世界的主體。與外貌有關的部分不是人生的全部。人生很短暫，在短暫的一生中，人應該去發(fā)展自己的特長，探索自己的興趣和愛好，過自己喜歡的生活。

此外，王葵還建議，作為朋友或家人，要有“支撐性”，不輕易開與外貌相關的玩笑。有研究表明，父母對自己孩子的身體有負面評價的時候，孩子對自己身體的接受程度也會變低。

最后，王葵還強調(diào)，社會輿論氛圍對大眾身材焦慮的影響也很大，一些國家已禁止了超瘦模特執(zhí)業(yè)，“我覺得這是一個很好的規(guī)定，其初衷就是避免青少年去模仿，從而產(chǎn)生心理和行為問題。”

“讓人焦慮的東西，總是容易吸引眼球。”王葵說，有的媒體靠販賣焦慮來博得流量，有些人也會無意識把傳播焦慮當作習慣，遠離這些媒體和人，也有助于緩解焦慮。

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