肛門瘙癢讓人坐立難安？ 教你幾招緩解
瘙癢是生活中很常見的健康問題，人體的各個部位都可能會出現瘙癢的情況，手癢、腳癢都還能撓一撓，可是當瘙癢的部位變成了肛門，由于部位比較特殊，若是在公共場合，往往撓也撓不得，讓人非常抓狂。那么，該如何緩解肛門瘙癢的情況呢？
長沙東大肛腸醫院肛腸科主治醫師王友云表示，在臨床上，肛門瘙癢是一種典型的皮膚癥狀，起初可能只是肛門周圍的皮膚有發癢，但隨著病情的加重，瘙癢可能會蔓延至周圍部位，患者會感到瘙癢部位有灼燒感，不停地想伸手去抓。皮膚被抓破后會出現出血、潰瘍、滲液等情況，反而使瘙癢癥狀更加嚴重，形成惡性循環。
王友云指出，肛門瘙癢分為原發性瘙癢和繼發性瘙癢，原發性瘙癢主要由飲食、衛生習慣、精神等因素引起，繼發性瘙癢主要由細菌、真菌感染和各類皮膚病、結直腸和肛周疾病等所致。緩解肛門瘙癢，可試試以下幾種方法：
【資料圖】
1、注意飲食
多吃綠色蔬菜、水果等富含纖維的食物，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、酒、濃茶、咖啡等，同時要注意避免食用一些容易引起過敏的食物。
2、注意個人衛生
養成良好的衛生習慣，每次排便完要認真擦拭肛門肌膚，避免排泄物殘留，便后可用溫水清洗肛門周圍。另外，毛巾、臉盆等生活用品要專人專用，避免與他人合用。
3、選擇舒適衣物
選擇寬松舒適的衣物，貼身內衣以棉織品為好，不宜過緊過硬，以免摩擦肛門皮膚。
4、避免過度抓撓
肛門瘙癢發作時，切記不要過度抓撓，以免局部皮膚破裂損傷，而形成肥厚或增生。
5、保持良好的生活習慣
生活習慣上，平時要盡量少熬夜，保持充足的睡眠，同時每天可適當進行運動，增強體質，提高抗病能力。
6、保持良好的心態
精神因素也是導致肛門瘙癢的原因之一，平時應注意適當緩解壓力，保持良好的心態，避免焦慮、憂慮、過度緊張。
長沙東大肛腸醫院提醒，如果肛門瘙癢的情況比較嚴重，通過以上方法無法緩解，則應及時到專業醫院就診，不可諱疾忌醫。（通訊員 舒麗）
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