這個是我在小紅書截圖下來的,我覺得他說的非常有道理,用干龍眼肉打
2023-08-02 19:30:47 來源:個人圖書館-左亦亦
(資料圖)
這個是我在小紅書截圖下來的,我覺得他說的非常有道理,用干龍眼肉打粉與西洋參打粉和水蒸熟,調水來吃,補氣血,一個人氣血足了什么病都是得不上,我就長期用干龍眼肉煮五豆花生八寶粥吃的習慣,我的體力比80后更好,更耐寒冷與體力耐力更好,我一個奔六的人了,一口氣了騎單車六十里從不腿軟與氣喘吁吁呀,我可是在2018年體力很差的,那個時候一口氣騎車五里路還騎不了呀,從2016年后戒掉了營養單一的米飯,吃補脾胃的芋頭南瓜,土豆,紫薯與花生雜糧豆加上干桂圓干二十個,還有補腎桑甚干30粒煮八寶粥還可放雞肉與牛肉,二年后體力大大提高了呀。
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