孕婦為什么容易出現(xiàn)貧血？可通過2種方法來調(diào)理！

2023-08-21 01:28:24 來源：唐山愛德生婦兒醫(yī)院

孕婦在懷孕期間總會遇到各種各樣的問題，其中缺鐵性貧血是常見的一種，很多孕婦經(jīng)常會因為缺鐵性貧血而感到頭暈、乏力，所以孕期補血是很多孕婦面臨的問題。其實，孕期缺鐵性貧血是很常見的，只要采取正確的措施，貧血的癥狀是可以得到改善的。

(資料圖)

孕婦為什么會貧血呢？

懷孕期間，孕婦容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，主要是因為大多數(shù)孕婦在懷孕前體內(nèi)并沒有儲存大量的鐵。懷孕后，身體對鐵的消耗量會增加。對鐵的需求量也會增加，體內(nèi)的鐵無法供給身體和胎兒的需要，就會出現(xiàn)缺鐵性貧血。據(jù)統(tǒng)計，孕婦在懷孕期間需要額外補充1000毫克鐵。

缺鐵性貧血如果不及時糾正，孕婦會出現(xiàn)心慌、氣短、食欲不振、面色蒼白等癥狀，甚至胎兒會因缺鐵性貧血而嚴(yán)重缺氧。容易造成早產(chǎn)、低出生體重和宮內(nèi)窒息，有的還會影響胎兒的智力發(fā)育，所以孕婦一旦出現(xiàn)缺鐵性貧血，要及時采取措施。

患有缺鐵性貧血怎么辦？

1.飲食療法

平時可以多吃一些富含鐵的食物，比如各種動物內(nèi)臟，其中鐵的含量就很高。每周吃幾次有助于補充鐵質(zhì)。另外，多吃高蛋白食物，蛋白質(zhì)可以彌補缺鐵造成的體重減輕，并且可以促進(jìn)人體對鐵的吸收，比如魚、牛肉等，都是高蛋白食物。避免吃會影響鐵吸收的食物，如咖啡、茶、各種豆制品等，這些食物中含有的堿性物質(zhì)會影響鐵的吸收，所以要避免吃。

2.口服藥物

當(dāng)貧血嚴(yán)重時，很難通過食物補充體內(nèi)缺乏的鐵。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鐵質(zhì)。如果服藥后出現(xiàn)胃腸不適等反應(yīng)，可以選擇注射血清鐵蛋白。注意在口服鐵劑的同時服用維生素C。維生素C可促進(jìn)鐵的吸收，提高口服鐵劑的效果。注意藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

溫馨提醒：

孕期缺鐵性貧血危害很大，所以女性在備孕前應(yīng)采取措施預(yù)防缺鐵性貧血。懷孕前補充葉酸，多吃富含鐵的食物，并做血清檢查，了解血液中鐵的含量。如果孕前有缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)整指標(biāo)，然后再準(zhǔn)備懷孕。另外，懷孕期間還需要定期進(jìn)行身體檢查。一旦發(fā)現(xiàn)其他營養(yǎng)缺乏，可及時采取措施糾正，避免影響胎兒發(fā)育和產(chǎn)婦健康。

關(guān)鍵詞：

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