夏季預防胃腸炎 適當飲用電解質溶液
記者孟蕾圖
□聊城市陽谷縣張秋中心衛生院賈景菊
夏季是胃腸炎易發期，胃腸炎會引起不適感，給生活帶來不便，胃腸炎甚至可能導致幼兒、老人及虛弱人群脫水和電解質紊亂等。故夏季有效預防胃腸炎尤為重要。
(資料圖)
胃腸炎是指由多種原因引起的胃腸道炎癥，主要癥狀包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。通常來講，胃腸炎是由微生物感染引起，如細菌感染、病毒感染等，也可由化學毒物或藥品導致。此外，不良生活習慣也可能導致胃腸炎。
如何預防胃腸炎？
注意飲食衛生 避免食用不潔、變質或未妥善保存的食物，盡量選擇新鮮、衛生的食物。同時，注意餐具衛生，避免交叉感染。瓜果在吃前必須用清水反復沖洗，凡能削皮的瓜果應削皮后再吃，以避免瓜果在搬運、出售過程中因細菌感染而導致胃腸炎。
避免過度使用空調 在空調房間內要注意溫度適中，不要長時間待在低溫環境中。外出注意保暖，逐步適應溫度變化，以免引發胃腸道不適。
適當飲用電解質溶液 在夏季出汗較多，要保證充足的水分攝入，可適當補充電解質溶液，以維持身體的水鹽平衡。避免因脫水或電解質紊亂導致胃腸道功能紊亂。
避免暴飲暴食 夏季美食豐富，但要控制食用量，避免暴飲暴食。過量攝入食物會增加胃腸道的負擔，導致消化不良和胃腸道功能紊亂。
注意手部衛生 保持良好的衛生習慣，飯前便后要洗手，避免病從口入。
胃腸炎如何進行檢查和診斷？通常，醫生會根據患者的病史、癥狀、體征以及實驗室檢查結果進行綜合判斷。以下是一些常見的檢查方法。
血常規檢查 通過白細胞計數、中性粒細胞比例等指標，判斷是否存在細菌感染或病毒感染等。
大便常規檢查 通過大便的性狀、有無紅細胞等指標，判斷胃腸道是否存在炎癥、出血等情況。
腹部超聲檢查 可檢查胃腸道的結構和功能情況，有助于發現胃腸道炎癥、穿孔等并發癥。
其他檢查 如糞便培養、免疫學檢測等，可根據具體情況進行選擇。
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